自助の課題
地域で暮らしている高齢者がその人らしい健康な生活を送るために必要なこと
量的調査対象の概要 n=2,807
| 項 目 | 人数 | ％ | |
| 性 別 | 男性 | 1,271 | 45.3 |
| 女性 | 1,536 | 54.7 | |
| 年 齢 | 平均年齢（SD） | 75.0(±7.0）歳 | |
| 最低～最高年齢 | 65歳～99歳 | ||
| 前期高齢者 | 1,400 | 49.9 | |
| 後期高齢者 | 1,407 | 50.1 | |
| 家族構成 | 同居家族あり | 2,544 | 90.6 |
| 独居 | 263 | 9.4 | |
| 受療状況 | 受療あり | 2,356 | 83.9 |
| 受療なし | 451 | 16.1 | |
| IADL得点 | 13点満点 | 677 | 24.1 |
| 12点以下 | 2,130 | 75.9 | |
| 経済的ゆとり | ゆとりあり | 2,067 | 73.6 |
| ゆとりなし | 740 | 26.4 | |
主観的健康感と各項目との関連 ：χ2検定
| 健康群 | ｐ | |||
| 全 体 | 74.8% | |||
| 基本属性 | 性 別 | 男性 | 75.1% | 0.815 |
| 女性 | 74.7% | |||
| 年 齢 | 前期高齢者 | 79.7% | 0.000 | |
| 後期高齢者 | 70.0% | |||
| 家族構成 | 同居あり | 75.4% | 0.044 | |
| 独居 | 69.6% | |||
| 受療状況 | なし | 94.2% | 0.000 | |
| あり | 71.1% | |||
| IADL得点 | 13点満点 | 84.8% | 0.000 | |
| 13点以下 | 71.7% | |||
| 経済的ゆとり | あり | 78.4% | 0.000 | |
| なし | 64.9% | |||
| 社会参加状況 | 近所づきあい | あり | 78.1% | 0.000 |
| なし | 67.0% | |||
| 友人知人と会う頻度 | 週に何度か以上 | 81.1% | 0.000 | |
| 月に何度か以下 | 70.4% | |||
| １か月に会った友人知人の人数 | ６人以上 | 82.8% | 0.000 | |
| ５人以下 | 69.7% | |||
| ボランティア活動 | している | 87.9% | 0.000 | |
| していない | 73.5% | |||
| 就 労 | あり | 84.0% | 0.000 | |
| なし | 72.2% | |||
| 保健介護予防事業 | 健康診査・検診 | 受診あり | 79.9% | 0.000 |
| 受診なし | 68.8% | |||
| 健康相談事業 | 利用あり | 82.1% | 0.000 | |
| 利用なし | 72.7% | |||
| 健康づくり事業 | 利用あり | 79.1% | 0.008 | |
| 利用なし | 73.7% | |||
| 介護予防事業 | 利用あり | 81.6% | 0.001 | |
| 利用なし | 73.8% | |||
| 健康習慣実践状況※ | 高実践群 | 77.3% | 0.000 | |
| 低実践群 | 60.0% | |||
※高実践群：３つ以上/７、低実践群：２つ以下/７
量的調査
2,807人(回答率60.1％)を分析した。男性1,271人、女性1,536人、平均年齢75.0±7.0歳であり、性別以外の項目と主観的健康感は関連が認められ、社会参加状況の良好群、保健・介護予防事業の利用群、健康習慣の高実践群の方が健康群の割合が高かった。
質的調査対象８人の属性
| 性 別 | 男性４人、女性４人 |
| 年 代 | 60歳代２人、70歳代２人、80歳代４人 |
| 家族構成 | 独居４人、高齢夫婦のみ２人、２世代以上２人 |
| 要介護認定の状況 | 要支援２人、総合事業対象者２人、認定なし２人 |
いつまでも健康な生活を送るために必要なこと
| 重要カテゴリー | サブ重要カテゴリー |
| １.健康状態・運動機能の維持 | 健康の維持・疾病予防 |
| 疾病の早期発見 | |
| 要介護状態の予防 | |
| 家族の協力 | |
| ２.認知症の予防・進行予防 | 日常生活での予防 |
| 外出し、人と喋り笑う | |
| 介護予防事業の利用 | |
| ３.仕事を通した健康維持 | 仕事をすることで健康を維持 |
| 仕事をするために健康を維持 | |
| ４.楽しみ･生きがいをもつ | 人との交流 |
| 趣味、好きなことを楽しむ | |
| 人に役立つ喜ばれることをする | |
| 与えられた役割を果たす | |
| ５.目標をもって生きる | 目標のために健康維持 |
| ６.家族が仲良くする | 家族と仲良くする |
| 家族の役に立つ | |
| ７.仲間と支え合う | 家族に代わって支える |
| 辛い時に支え合う | |
| ８.健康障害があっても前向きに生きる | 自分でできることを増やす |
| 前向きに生きる心の維持 |
質的調査
「健康状態・運動機能の維持」「認知症の予防・進行予防」「仕事を通した健康維持」「楽しみ・生きがいをもつ」「目標をもって生きる」「家族が仲良くする」「仲間と支え合う」「健康障害があっても前向きに生きる」の８カテゴリーが抽出された。
結論
地域で暮らしている高齢者がその人らしい健康な生活を送るために必要なことは、心身の健康状態を維持・改善するための保健行動や介護予防行動、友人近隣との交流や支え合い、ボランティアや仕事の社会参加は両調査結果に共通していた。加えて、質的調査から楽しみ・生きがいをもつ、目標をもって・前向きに生きることが明らかになった。これらは、他者との関わりの中で可能となることから、高齢者の健康な生活を支援するためには、人とのつながりや交流を促進することが重要だと考えられた。
